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  • SBL/璞園「以下犯上」氣勢正旺 龍頭達欣嚴陣以待

    結束在彰化的首輪賽事,SBL季後賽第二輪將回到新北市板橋體育館開打,以第5種子身分晉級的璞園在季後賽展現完美整合,成功「以下犯上」淘汰第4種子富邦,季後賽第二輪將面對本季例行賽龍頭達欣。

    璞園在首輪季後賽展現出旺盛氣勢,即使開打前便因例行賽戰績較不理想而先吞1敗,季後賽時仍連勝3場,讓本季積極招兵買馬的富邦打包回家,「新台灣人」戴維斯(Quincy Davis)的發揮以代辦信貸公司及林金榜、簡浩的爆發是箇中關鍵。

    已經2年沒有代表璞園出征季後賽的戴維斯身手絲毫不減,首輪平均上場時間高達39分鐘,平均可以攻下21分、10.7籃板,投籃命中率高達59.5%,完全將富邦洋將歐布萊恩(Patrick O'Bryant)比了下去。面對達欣陣中高達226公分的「巨人」布拉(Sim Bhullar),戴維斯勢必得利用自身活動力較佳的優勢,在進攻端製造達欣更多麻煩。

    桃園借錢管道及車貸試算以防守著稱的林金榜在季後賽完全解放進攻能力,首輪3場比賽平均可以攻下16.3分,較例行賽成績出色許多,例行賽表現不佳的簡浩也在季後賽找回過往射手本色,3場比賽平均可攻下15.7分,三分球命中率則是38.4%,若2人能持續首輪的火燙手感,璞園在季後賽可能會有更台南急需借錢救急令人驚奇的高檔表現。

    控球後衛彭俊諺的回歸也是璞園戰力提升一大原因,例行賽因傷僅出賽8場的彭俊諺終於在季後賽一吐怨氣,一掃例行賽狀況不佳的陰霾,3戰平均繳出14分、4.3籃板、3.3助攻的亮眼成績,加上鋒線還有經驗豐富的吳岱豪、「第四節先生」陳子威,氣勢正旺的璞園面對達欣絲毫不見劣勢。

    當然達欣也絕非省油的燈,例行賽龍頭的實力是貨真價實,擁有布拉坐鎮的禁區是各隊的惡夢,例行賽成績20.5分、15.6籃板、2.7阻攻,投籃命中率並高達68.5%。226公分、163公斤的巨大身材,布拉光是站在禁區攻守兩端被能為敵隊帶來極大的壓力。

    內有布拉坐鎮,達欣外圍則是有本季MVP大熱門周儀翔,例行賽平均可卡債受害人自救會以攻下15.2分、4.9籃板、3.1助攻,周儀翔在季末打出亟欲連莊MVP的霸氣,屢屢在關鍵時刻接管比賽,若能延續季末的火熱狀況,甚至再提升一個檔次,周儀翔會讓璞園的防線相當頭疼。

    另外達欣陣中尚有蘇翊傑、林冠綸、張智峰、林宜輝等好手,皆富有大賽經驗,在短兵相接的季後賽會更顯得他們經驗的可貴,加上充滿活動力、本季進步許多的施顏宗,戰力相當雄厚可觀。

    日前季後賽賽前記者會時,達欣總教練邱大宗便表示會利用休賽季加強訓練,讓達欣戰力不僅是「保持」,而是要再向上「提升」,並強調在體能、球技上都會讓球員又更加精細明確的進步,如今季後賽程即將到來,歷經12天的強化訓練,達欣的整體狀況令人期待。

    SBL季後賽第二輪賽事,例行賽龍頭達欣將出戰「以下犯上」、氣勢正旺的璞園,戴維斯能否抵擋布拉的強勢壓陣,周儀翔面對璞園防守能否再打出MVP級表現,3月11日下午5時,桃園二胎貸款板橋體育館見真章。

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    春天後母心,預防過敏性鼻炎,5點避開過敏原

    【華人健康網文/亞東醫院耳鼻喉科溫明勳醫師提供】許多人在一早起床或整理衣櫃時,就開始連打好幾個噴嚏,接著出現流鼻水、鼻塞;或在社交及工作場合,拿著一包衛生紙,難為情的猛擤鼻涕,嚴重時甚至出現頭痛、嗅覺障礙、結膜炎的情況。這些場景並不陌生,因為過敏性鼻炎是台灣最常見的過敏性疾病,大約四人中就有一人患有此疾病,其中有80%的患者好發於20歲之前,若父母雙方都有過敏病史,則小孩得到過敏性鼻炎的年齡更會提前。此外氣喘與過敏性鼻炎息息相關,治療過敏性鼻炎也有助於氣喘症狀的改善。

    (情境圖片/華人健康網提供)

    鼻炎的種類

    只要鼻部黏膜出現發炎就稱為鼻炎。而引起鼻炎的原因,除了過敏之外,還有病毒或細菌感染、內分泌問題、藥物引起(藥物性鼻炎)、職業病(例如:化學品、溶劑)或是自律神經失調等。當房貸利率最低2017患者因為鼻部症狀來求診,我們必須獲得正確的病史和詳細的鼻部檢查,來區分鼻炎的原因。

    大致上鼻炎可以分為過敏性(allergic)跟非過敏性(non-allergic)。過敏性又分為季節性(seasonal)與全年性 (perennial);非過敏性鼻炎分為感染性的(infectious)及非感染性的(non-allergic non-infectious)。前者最常見的就是病毒感染,也就是感冒,或是細菌引發的繼發性感染;後者有所謂的血管運動性鼻炎(vasomotor rhinitis)、NARES(non-allergic rhinitis with eosinophilia syndrome),或是藥物性鼻炎(rhinitis medicamentosa )等。

    值得一提的是,因鼻與鼻竇相通,常一併發生感染,若症狀在5 天後加劇或超過10天,則需懷疑是否合併細菌感染,買房子須與其他鼻病區分,此時並不需要例行鼻竇X 光檢查;輕症且無合併症者,可不需使用抗生素,以避免產生抗藥性。

    避免環境中的過敏原

    過敏性鼻炎的發生,除了患者本身的體質,還得接觸到過敏原才會誘發症狀出現。疾病的嚴重程度與持續時間跟環境中過敏原的濃度有正相關。所以治療過敏性鼻炎的第一步,就是預防,也就是避免接觸到過敏原。在台灣,最常見的過敏原是塵蹣(dust mites),要避免其接觸有幾種方法:

    ● 在臥室內不要鋪地毯或是放有毛柔軟的玩具。

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    ● 良好室內通風及盡可能維持濕度在 50% 以下。

    ● 使用防塵蟎寢具。

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    ● 每週清理房間內的家具。

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    ● 穿進房間的或放置在房間內的衣服、被單、枕頭套,用攝氏60度的水清洗。

    (情境圖片/華人健康網提供)

    當然做到這樣,斗六青年創業貸款者不能保證完全除去塵蹣,但減少塵蹣數量,有助於症狀的改善。至於引起季節性過敏的花粉,因季節一到,花粉處處皆是,很難去避免,需藉助藥物的治療。

    台北機車過敏性鼻炎的治療

    季節性過敏性鼻炎患者若無症狀,則不需要任何治療,只需避免過敏原即可。若是有輕微的或偶發的症狀,則抗組織胺(口服或局部)是第一選擇。患者若是有中等程度的症狀或持續時間較長,無法以抗組織胺控制時,則考慮使用局部類固醇噴劑,需要知道的是,這類藥物一般在2個星期後達到最大效用。

    萬一上述方法不能良好控制鼻炎症狀,則可以再加去充血劑(口服或鼻用)以解除鼻塞,但是青年創業貸款利率及辦信貸條件必須要注意,若過於頻繁使用鼻用去充血劑(大於10天),將導致血管的「反彈性血管擴張」而產生藥物性鼻炎。口服類固醇可用於多種藥物使用無效後,但要謹慎且不宜長期使用。

    過敏性鼻炎需使用階梯性治療原則,也就是根據病患的臨床症狀的嚴重程度,由單一用藥,逐步增加調整至多種藥物合併使用,一旦症狀控制穩定及環境改善後,就慢慢降低用藥種類或劑量,以達成症狀治療的最佳效果,也能降低藥台北小額借款物副作用。

    過敏性鼻炎於孩童的治療,原則上與治療成人相同,但更要審慎評估藥物可能產生的副作用。避免接觸過敏原也更顯重要,嚴格的環境的清理,可以減輕症狀,也降低使用藥物或減敏療法的角色。藥物治療的首選還是抗組織胺。對於嚴重的患者,單一用藥無法控制時,則合併使用鼻用類固醇。局部或口服去充血劑對孩童副作用較大,不建議使用。

    若藥物治療仍控制不佳時,必須對鼻部做徹底的檢查,排除有其他非過敏性的問題,例如解剖構造的變異、鼻息肉、腺樣體肥大、或慢性鼻竇炎。部分患者可以考慮用手術的方式,例如電燒、雷射燒灼、微創下鼻甲房貸增貸條件手術或下鼻甲切除術,除了治療鼻塞,對過敏症狀也會高雄小額借款10萬有程度上的改善,還需與醫師深入討論手術的優缺點及成效。

    結論

    在台灣這個海島型濕熱環境,加上空氣汙染的惡化,造成鼻炎的發生率越來越高,過敏性鼻自辦留學貸款炎的病人若能早期正確診斷,教導其避免過敏原或可能的刺激物,並選擇適當治療方式,當可有效的控制症狀並提升生活品質。

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    籃球/NBA級教頭親授 全面「引爆」籃球菁英

    由前SBL球星許皓程所主辦的「EMPOWER籃球菁英訓練講習會」,26日在台北金華國中進行第2天課程,本次講習特地力邀世大運男籃總教練Charlie Parker主講,並親自打造訓練菜單,讓在場的球員、教練都受益良多,「引爆」內在菁英潛力。

    曾任NBA小牛、黃蜂教練團,以及NCAA一級南加州大學總教練的Parker擁有相當豐富的執教經驗,此次講習特別著重於球員個人基本動作訓練,期盼參與的教練們能夠將此訓練方法學以致用,並讓執教球員的體能、技巧、投籃等各方面技術得到全面性的提升。

    Parker認為多數的籃球訓練都以團隊練習為主,但紮實的各人炫練才能完全開發出球員的能力:「不僅是NBA、美國大學球員也會有個人訓練師來協助訓練。一個球員若想完全地提升自己,就必須利用休賽季時好好開發、強化更多的個人技巧。」

    同時Parker也呼籲在場教練不要因為球員的位置而侷限了球員的能台東當舖機車借款力:「就算是長人也要練習後衛的各項動作,包括三分球投射在內。」

    「雖然2天的講習時間有限,但我會盡我所能地把所有東西分享給大家。」藉由自己的經驗分享,Parker希望能因此對台灣教練的訓練職較方式有所幫助,也希望未來能夠有更多教練能夠共襄盛舉,一同為了台灣籃球的進步而努力。

    在場也有許多國內知名教練參加,包括HBL冠軍松山高中黃萬隆教練,前SBL璞園王朝主帥許晉哲教練都有出席,即便已是冠軍級教練,2人仍潛心學習、相當專注於聽講。

    「活到連江民間貸款老、學到老!」許晉哲趁著空檔受訪表示:「很多教練參加講習是想學習戰術,但其實身為教練更重要的是學習如何訓練。」

    許晉哲強調:「或許每位教練學的方法都差不多,但要如何在細節中更加要求就是值得學習的課題,這些基本功就連我有時候都會忘記,才因此要藉由這次機會來加強記憶、找回曾忘記的東西。」

    「每個球員都有素質上的差異,要如何在訓練中取得平衡就顯得相當困難。」許晉哲表示:「平常可是要花錢出國才有這種學習機會,現在Parker在台灣當然要趁機好好跟他討教。」

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